Миф: проскальзывающие диски требуют хирургического вмешательства

Большинство специалистов в качестве первого шага рекомендуют лечение без хирургического вмешательства.
Причина боли в спине неизвестна более чем в 70% случаев. Даже если тесты подтверждают, что диск поврежден, операция может не потребоваться. Исследования МРТ показывают, что при образовании грыжи диска (выпуклости, разрыве или выпячивании) поврежденная область диска часто улучшается сама по себе по прошествии времени. Через шесть недель 90% проскальзывающих дисков постепенно улучшатся. Большинство специалистов в качестве первого шага рекомендуют лечение без хирургического вмешательства. Если боль в спине не уменьшилась с помощью более консервативной терапии, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Миф: рентген, МРТ всегда может найти причину

Аномалии позвоночника встречаются у людей без боли в спине так же часто, как и у тех, у кого она есть.
Аппараты, которые могут заглянуть глубоко внутрь вашего тела — рентген, МРТ, компьютерная томография — не всегда хорошо работают при болях в спине. По правде говоря, аномалии позвоночника так же часто встречаются у людей без боли в спине, как и у тех, у кого она есть. И если ваши мышцы спазмированы или если ваши связки напряжены, это не будет обнаружено ни в одном из этих визуальных тестов. Вот почему тщательный медицинский осмотр часто бывает более полезным.

Миф: боль в спине часто бывает хронической и инвалидизирующей

Лишь небольшой процент страдающих болями в спине инвалиды по своему состоянию.
Поначалу проблемы со спиной часто бывают очень болезненными. Но большинство людей быстро поправляются в течение нескольких недель, а через несколько месяцев они обычно улучшаются еще больше. Тем не менее, боли в спине время от времени возвращаются. Хорошая новость заключается в том, что лишь небольшой процент страдающих болями в спине инвалиды из-за своего состояния. Большинство из них могут относительно быстро продолжить свои любимые занятия.

Миф: сильная боль = серьезная травма

Два человека с очень похожими проблемами со спиной могут сообщать о очень разных уровнях боли.
Не обязательно. Боль сложнее, чем вы думаете. Два человека с очень похожими проблемами со спиной могут сообщать о очень разных уровнях боли. Способность мозга ощущать и выражать боль у одних людей, по-видимому, «настроена» сильнее, чем у других. Личные факторы и факторы окружающей среды, а также генетика играют роль в том, как вы воспринимаете боль. Итак, когда дело касается спины, сильная боль не всегда приводит к серьезной травме.

Миф: сидение весь день вызывает боль в пояснице

Вы конторский жокей? Если вы весь день сидите на работе, это действительно чувствуется спиной. Но вызывает ли сидение весь день на работе боль в спине? Для офисных работников во всем мире должно быть хорошей новостью то, что ответ кажется «нет». После обзора 24 исследований, в которых все искали связи между работой за столом и болью в пояснице, в одном обзоре был сделан вывод об отсутствии доказательств какой-либо связи между ними.

Верно: ваши убеждения влияют на ваше улучшение

То, во что вы верите, может повлиять на боль в спине.
Ты можешь в это поверить? То, во что вы верите, может повлиять на боль в спине. Поговорите об уважительной причине, чтобы отделить миф о боли в спине от фактов! Исследования показывают, что, когда пациенты считают, что у них есть серьезные структурные проблемы со спиной, у них с большей вероятностью разовьется хроническая боль в пояснице. Это также верно для людей, которые отдыхают больше, чем им нужно, и для тех, кто не справляется с болью в спине. Это веские причины обратиться к врачу или физиотерапевту с опытом лечения болей в спине. Имея правильную информацию и советы, вы можете скоро выздороветь от боли в спине.

No responses yet

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *