Три порции овощей и две порции фруктов в день - норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для тела следует уменьшить калорийность на 15-30%.
More from my site
Вирусологи предрекают эпидемию полиомиелита-мутанта Прививки от полиомиелита вскоре станут бесполезными. Причина - распространение в мире мутантных форм полиовируса, которые связаны с одной из ранее разработанных вакцин. […]
Особый белок способен повысить эффективность занятий спортом Это белок, влияющий на выносливость и эффективность тренировок. Были проведены эксперименты с мушками и мышами. Они показали: экспрессия белков семейства сестринов производит тот же […]
ВОЗ пугает ухудшением эпидемической ситуации в мире Всемирная организация здравоохранения предупреждает: самый тяжелый этап пандемии еще не пройден. Причина в том, что многие страны начали вводить послабления в ограничительных […]
Вирусологи предрекают эпидемию полиомиелита-мутанта Прививки от полиомиелита вскоре станут бесполезными. Причина - распространение в мире мутантных форм полиовируса, которые связаны с одной из ранее разработанных вакцин. […]
Эксперт: социальное дистанцирование нужно сохранять до 2022 года минимум Стефан Кисслер, сотрудник Гарвардской школы общественного здоровья, считает, что социальное дистанцирование, возможно, будет актуально вплоть до 2022 года. Это позволит избежать в будущем […]
Осиная талия после 40: упражнения для ленивых Выполнять упражнения, эффект от которых виден почти сразу, можно не только с тренером в спортзале.
ВОЗ пугает ухудшением эпидемической ситуации в мире Всемирная организация здравоохранения предупреждает: самый тяжелый этап пандемии еще не пройден. Причина в том, что многие страны начали вводить послабления в ограничительных […]
Принимать аспирин, желая защитить сердце и сосуды, самостоятельно нельзя Самолечение недопустимо и может привести к тяжелым осложнениям. Назначение любых разжижающих кровь препаратов согласуйте с профильным […]
Фрукты и ягоды, которые помогут избавиться от лишнего жира на животе после 30 лет Самая проблемная зона во время похудения — это живот.